Le diabete

Qu’est ce que le diabète ? 

Comment savoir si on est atteint de diabète ?

Comment se préserver de diabète ?

Avis et conseils  d'un docteur spécialiste

1/ Définition du diabète

Le diabète est un trouble de l’assimilation, de l’emploi et de stockage des sucres apportés par les aliments. Cela se traduit par un pourcentage de glucose dans le sang (appelé aussi glycémie) élevé : c’est de l’hyperglycémie.

Les aliments sont constitués de lipides (matières grasses), protéines (animales ou végétales) et des glucides (sucres). Ces derniers fournissent de l’énergie dont  le corps a besoin pour fonctionner. Ils passent dans l’intestin, puis rejoignent la circulation sanguine.

Quand on mange, le pourcentage du sucre dans le sang augmente, les glucides sont alors décomposés en glucose. Le pancréas détecte l’augmentation de la glycémie. Ses cellules sécrètent de l’insuline qui fonctionne comme une clé, Elle permet la pénétration du  glucose dans les cellules de l’organisme : dans les muscles, les tissus adipeux et dans le foie où il va pouvoir être transformé et stocké et par conséquent le glucose diminue dans le sang.

Une autre hormone appelée le glucagon, permet de libérer le glucose emmagasiné dans le foie, en dehors des repas,  lors d’une baisse énergétique ou d’une diminution de glycémie dans l’organisme,
C’est l’équilibre de ces hormones qui permet de maintenir la stabilité de la glycémie dans notre corps. En cas de diabète, ce système de régulation subit un dysfonctionnement. 

2/ Comment savoir si on est atteint du diabète ?

Une analyse de la glycémie s’effectue dans le laboratoire d'analyses médicales. Un diabète est constaté lorsque la glycémie à jeun est supérieure ou égale à 1,26 g / l à deux reprises ou supérieure ou égale à 2 g / l à pendant n’importe quel moment de la journée. 

3/ Comment se prévenir de diabète ?

Les bonnes habitudes de vie réduisent fortement le risque ou au moins retardent l’apparition du diabète. Pour se prévenir de cette maladie silencieuse il faut :

• Adopter une alimentation saine et équilibrée

• Pratiquer régulièrement du sport

• Arrêter  le tabac et éviter la consommation de l’alcool

• Perdre du poids en cas de surpoids

• Chez l’enfant et chez la mère, l’allaitement maternel réduirait le risque d’atteinte de diabète.

4/ Avis et conseils d'un docteur spécialiste :

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